适合中老人喝的4款简单养生茶。
1⃣ 红枣桂圆枸杞茶 🍒
补气血、助睡眠。红枣5颗、桂圆3颗、枸杞1小把，热水300ml。
2⃣ 菊花山楂决明子茶 🌼
清肝明目、助消化。菊花5朵、山楂3片、决明子1小勺，热水300ml。
3⃣ 陈皮姜枣茶🍊
暖胃祛湿、润肺止咳。陈皮1小片、生姜3片、红枣3颗，热水300ml。
4⃣ 玉米须薏米茶 🌽
祛湿、缓解高血压。玉米须1小把、薏米1勺，热水300ml。
每天一杯，健康相随！
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